BEZIEHUNGSCOACHING > ONLINE MIT AUTONOMIE-AUFSTELLUNGEN

Online-Aufstellung mit Figuren

BEZIEHUNGSCOACHING ONLINE FÜR GESUNDE GRENZEN ZWISCHEN PAAREN, FREUNDEN, ELTERN, GESCHWISTER, KINDER, CHEFS, MITARBEITERN

Was bedeutet eigentlich die Begegnung auf Augenhöhe? Das Beziehungscoaching online gibt Lösungen. Im Beziehungscoaching zieht sich der Wunsch von Klienten nach einer Beziehung auf Augenhöhe wie ein roter Faden durch die Anliegen. Dabei handelt es sich nicht nur um Paarbeziehungen. Die Beziehung zu den Kindern, Eltern, Geschwistern, Schwiegereltern, Mitarbeitern, Kollegen und Chefs genauso wie zwischen Freunden.

Immer wieder kann es Konflikten kommen, zu Ungleichgewichten, Unverständnis, emotionalen Dramen, Kränkungen, Mobbing. Manchmal nimmt man die ganze Schuld auf sich, wertet sich selbst ab oder man ist rasend vor Wut und sagt Dinge, die der Situation nicht angemessen sind. Manchmal ist die emotionale Blockade so schwer, dass das Herz zu geht und emotional ist man nicht mehr erreichbar. Streitereien, Sticheleien, Abwertungen, Erwartungen, Forderungen bestimmen die Kommunikation. Manchmal passt man sich über die Maßen an, die Bedürfnisse des anderen stehen über den Eigenen aus Angst verlassen zu werden oder um Anerkennung zu bekommen.

Im Beziehungscoaching online zeigt sich durch die Aufstellungsmethode schnell, wie man selbst in der Beziehung agiert, wo die emotionalen Abhängigkeiten sind und wie stark eine eine gesunde Grenze fehlt. Denn erst mit der gesunden Grenze, der klaren ICH-DU-Unterscheidung und der Verbindung zu sich selbst, ist eine Beziehung auf Augenhöhe möglich. In jeder Beziehungsform.

Eine gesunde Beziehung ist geprägt von einer gesunden Aggression, wie den Selbstschutz, sich abgrenzen zu können und für eigene Vorstellungen, Meinungen und Bedürfnisse einzustehen – im Privatbereich genauso wie im Beruflichen. In eine Beziehung gehört ein klares Ja und ein klares Nein. Eine gesunde Balance zwischen Nähe und Distanz ist genauso wichtig wie sich gegenseitig zu vertrauen und sich auf den Kontakt einlassen zu können. 

Das Beziehungscoaching online ist methodisch eine systemische Aufstellungsarbeit > Online-Autonomie-Aufstellung als Beziehungsklärung. Gearbeitet wird mit Holzfiguren als Stellvertreter. Eigene destruktive Beziehungsmuster werden schnell aufgedeckt und Beziehungen geklärt.

Aufwand: 1 Beziehung = 1 Beziehungscoaching

Beziehungscoaching online

THEMEN

  • Beziehungskonflikte in der Partnerschaft, Familie, Freundschaft, Arbeitskollegen
  • Emotionale Abhängigkeiten
  • Nähe-Distanz-Schwierigkeiten
  • Starker Rückzug
  • Überforderungen
  • Stress
  • Erschöpfung
  • Ängste
  • Schwierige Gefühle
  • Kränkungen

KONFLIKTE IN BEZIEHUNGEN – STREIT, MOBBING, DRAMA, LIEBESILLUSIONEN

Konflikte in Beziehungen entstehen durch das Fehlen einer gesunden Grenze. Die Autonomiefähigkeit ist dadurch eingeschränkt. Erwartungen, Spannungen, Druck, Enttäuschungen, Wut, Ärger, Verletzungen sind die Folge.

In Paarbeziehungen kann die Liebe nicht frei fließen, wenn sie an Bedingungen geknüpft ist oder das Commitment fehlt. Kontrolle oder Anpassung verwässern die eigene Identität und schwächen den Selbstwert. Unter Freunden fühlt man sich vielleicht ausgeschlossen oder nimmt sich mit seinen Bedürfnissen zurück. Im Beruf kommt es immer wieder zu Auseinandersetzungen und Mobbing. Grenzüberschreitungen, Respektlosigkeit und Bevormundungen gehören zur Tagesordnung.

Emotionale Abhängigkeiten zeigen sich in der Identifikation mit dem Gegenübers oder auch dem Arbeitsplatz. Zu erkennen sind solche unbewussten Abhängigkeiten auch in Körpersymptomen, wie:

  • Chronische Anspannungen
  • Schmerzen im Nacken und Rücken
  • Bluthochdruck
  • Magengeschwüre
  • Entzündungen des Darms
  • Eingeklemmte Nerven
  • Innere Druck und Unruhe
  • Flaches Atemmuster

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BEZIEHUNGSCOACHING ONLINE FÜR MEHR AUTONOMIE 

Beziehungscoaching online ist ein Prozess, der Beziehungen klärt und die Verbindung zum eigenen Selbst gestärkt wird. Mit dem Aufbau einer gesunden Grenze und dem Lösen aus destruktiven Verhaltensmustern, wird der Kontakt auf Augenhöhe möglich.

Der Aufstellungsprozess online dauert 90-120 Min.

Die Arbeit mit den Holzsteinen als Stellvertreterfiguren ist es möglich, das innere Bild abzubilden und die Verstrickungen Schritt für Schritt zu lösen. Dabei arbeite ich mit Lösungssätzen, die den Prozess unterstützen und die Selbstverbindung herstellen, um wieder ganz bei sich anzukommen.

Holzfiguren als Stellvertreter

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