BLOG: PSYCHOTHERAPIE, TRAUMA & PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG
In meinem Blog Psychotherapie, Trauma & Persönlichkeitsentwicklung schreibe ich über das, was mich Menschen fragen und was sie bewegt. Über die Höhen und Tiefen des Lebens, glückliche Momente und was eine gesunde Selbstverbindung für ein zufriedenes Leben leistet.
In allen zwischenmenschlichen Gesprächen geht es immer wieder um Beziehungen, Trennungen, Lebensinn, Gefühle, Veränderungen oder neue Wege. Das Wachstum und die Weiterentwicklung liegen in jedem Menschen genauso wie ein unzerstörbarer innerer Kern – manche nennen es auch Seele oder das wahre Selbst. Die Sehnsucht nach Vollständigkeit, nach Zufriedenheit und die Sehnsucht nach Liebe lassen uns vorwärts gehen und alte Muster durchbrechen. Wir suchen Nähe, Bindung und zugleich die Freiheit und die Abhängigkeit.
Beruflich regen wir uns vielleicht über unsere Kollegen oder den Chef/Chefin auf, haben zu viel Druck und Stress oder wollen neue Wege gehen. Die Frage, ob man gut genug ist und noch mehr leisten muss, kratzt am eigenen Selbstbild und hält den Selbstwert in Schach. Vielleicht gibt es da auch einen inneren Kritiker, der die Macht hat und uns den erholsamen Schlaf raubt. So holen uns negative Überzeugungen oder kränkende Erfahrungen immer wieder ein und prägen unbewusst den Alltag.
Privat stehen wir vielleicht kurz vor einer Trennung oder sind gerade frisch verliebt und wissen nicht, wie wir uns richtig verhalten sollen. Die Freunde gehen plötzlich andere Wege oder man hat nicht mitbekommen, wie sehr sie sich verändert haben und uns eigentlich Welten trennen. Die Eltern werden älter und plötzlich kommen viele Fragen auf uns zu, wie das nun alles geregelt werden soll. Vielleicht haben wir aber auch manchmal das Gefühl, uns selbst auf unserem Weg verloren zu haben, kämpfen mit Gefühlen und suchen das große Glück.
Doch am Ende des Tages suchen wir uns selbst.
Psychotherapie ist ein Weg, um die eigene Autonomie und Selbstliebe zu stärken. Wahre Autonomie ist verbunden mit der Vereinigung der Polaritäten von Nähe und Freiheit. Die gesunde innere Grenze lässt jeden Menschen seine Freiheit, Unabhängigkeit und Würde leben.

Wünsche & Feedback
In meinem Blog Psychotherapie, Trauma & Persönlichkeitsentwicklung schreibe ich über facettenreiche Themen wie Autonomie, Gesunde Grenzen, Selbstbestimmt leben, Stressbewältigung, Beziehung und Psychosomatik.
Daher freue ich mich über Wünsche und Feedback > jb@juliabelke.at