Trauma & Heilung

Alles über Trauma, seine körperlichen und seelischen Folgen – und wie Heilung durch Therapie, Aufstellungen und Körperarbeit möglich wird.

Das Bild zeigt einen Mann, der vor mehreren Spiegeln steht, die jeweils eine andere Reflexion seiner selbst zeigen. Es symbolisiert die Vielfalt der Erfahrungen und Perspektiven, die innere Leere annehmen kann. Die visuelle Darstellung vermittelt die Idee, dass innere Leere nicht nur ein Gefühl von Einsamkeit ist, sondern auch verschiedene Formen der Selbstreflexion und Selbstfindung widerspiegeln kann. Ideal für Themen rund um Selbstbewusstsein, persönliche Entwicklung, innere Leere und das Streben nach Identität.

Innere Leere hat viele Gesichter

Trauma & Heilung

Innere Leere hat viele Gesichter In unserer Seele spielt sich oft ein stilles, aber intensives Drama ab – das Drama der inneren Leere. Dieses Gefühl, als wäre etwas Grundlegendes verloren gegangen, lässt uns oft ratlos und orientierungslos zurück. Es ist nicht nur eine momentane Leere, sondern ein dauerhafter Zustand, der das Selbstbild und die Wahrnehmung

Eine Illustration, die eine Person zeigt, die sich in einer gebückten Haltung zusammenkauert, umgeben von Symbolen für Burnout und psychische Erschöpfung, wie ein leerer Akku, Wolken mit Blitzen, ein zerbrochenes Herz und verworrene Gedanken.

Burnout – Die fehlende Beziehung zu sich selbst

Trauma & Heilung

Burnout - Die fehlende Beziehung zu sich selbst und der Weg zu gesunden Grenzen Kraftlos? Müde? Antriebslos? Burnout ist zu einem Dauerzustand unserer Gesellschaft geworden. Das Leben auf der Überholspur hat seinen Preis. Überstunden, Erwartungsdruck, Dauererreichbarkeit fordern seelisch und körperlich ihren Tribut. Betroffene finden nicht selten nicht mehr zurück in den beruflichen Alltag. Wie ein

Illustration einer Person in sitzender Position, umgeben von einem bedrohlichen Schatten – Symbol für die Auswirkungen von Trauma auf den Körper

Körper, Stress & Trauma

Trauma & Heilung

Körper, Stress & Trauma - Ohne Körper keine Heilung „Ohne Körper geht es nicht“ - Der Körper muss im therapeutischen Prozess mit einbezogen werden. Ganz bewusst schreibe ich hier „muss“. Wir alle sind Körperwesen, erleben und erfahren uns über den Körper. Wir treten mit unserem Körper in Kontakt mit der Umwelt, nehmen die Umwelt auf

Nahaufnahme von Babyfüßen, die mit Sand bedeckt sind – Symbol für die Verletzlichkeit und die frühen prägenden Erfahrungen eines Geburtstraumas

Geburtstrauma und die Spätfolgen

Trauma & Heilung

Was ist ein Geburtstrauma? Frühe Prägungen und ihre Folgen Untersuchungen zeigen, dass 45% der Säuglinge schwere Formen von Geburtstraumata haben. 50% der Säuglinge haben leichte bis mäßige traumatische Erfahrungen, die auch durch die Eltern wieder aufgelöst werden können. Geburtserinnerungen treten in den verschiedenen Therapieformen spontan auf. Wir haben keine bewusste Erinnerung an unsere Geburt, aber

Eine junge Frau lehnt einsam an einem Brückengeländer und blickt nachdenklich aufs Wasser – Symbol für innere Isolation und emotionale Gefangenheit

Einsamkeit – Das innere Gefängnis

Trauma & Heilung

Einsamkeit hungert die Seele und den Körper aus Einsamkeit ist ein tiefes schweres Gefühl und nicht mit dem Wunsch auch Alleinsein zu vergleichen. Jeder wünscht sich einen Ort der Ruhe, wo man so ganz für sich alleine ist, Gedanken sortieren, mal nichts für andere tun müssen und einfach nur die Zeit genießen. Einsamkeit ist jedoch

Eine Frau in einem roten Kleid hält rote Luftballons und läuft durch ein wildes Blumenfeld – Symbol für das Loslassen von Trauma und das Finden innerer Freiheit.

Loslassen – Frei von Leid und Anhaftung

Trauma & Heilung

Loslassen, um erfüllt zu sein Loslassen macht Angst. Angst vor dem Schmerz, den tiefen Gefühlen, der Leere, des Alleinseins. Doch unsere Trauer wird uns beim Loslassen helfen. Mit jeder Träne wird es leichter und wir können unseren Schmerz verwandeln. Jeder kennt die Angst, dass der Schmerz nie mehr aufhört, denn so fühlt es sich in

Ein kleines Mädchen pustet Seifenblasen in einem Park – Symbol für den unerfüllten Kinderwunsch und das Loslassen seelischer Blockaden

Kinderwunsch: Seelische Blockaden lösen

Trauma & Heilung

Kinderwunsch und seelische Blockaden – Wenn der Wunsch nach einem Kind unerfüllt bleibt Ein unerfüllter Kinderwunsch ist eine schwere seelische Belastung. Wenn die Ursachen keine medizinische Grundlage haben, können unbewusste seelische Blockaden vorliegen. Es ist ein innerer Forschungsprozess, die dahinterliegende Stressoren aufzudecken und den Stress nachzuverarbeiten. Ich arbeite beim Kinderwunsch mit den Online-Autonomie-Aufstellungen und habe

Illustration eines gebrochenen roten Herzens, in dessen Mitte die Silhouette eines Fötus zu sehen ist. Die Darstellung symbolisiert den Verlust eines Zwillings und vermittelt das Gefühl von Trennung und Einsamkeit

Der verlorene Zwilling im Mutterleib & seelische Folgen

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Der verlorene Zwilling - Ein vorgeburtliches Trauma und dessen tiefgreifende Folgen Der verlorene Zwilling ist ein besonderes Phänomen pränataler Traumata, die tiefgreifende seelische Spätfolgen haben können. Vorgeburtliche Traumata sind im psychotherapeutischen Prozess keine Seltenheit und sollten immer auch im Hinterkopf sein, wenn Klienten Symptomen beschreiben. Ängste, Panikattacken, Aufmerksamkeitsdefizite sowie Stresssyndrome bis hin zu Verhaltensstörungen, depressiven

Eine Frau mit geschlossenen Augen hält sich die Hand an den Kopf und wirkt angespannt und erschöpft. Im Bild steht der Text „TRAUMAFOLGEN AUF KÖRPER & GEHIRN“. Die Darstellung vermittelt den Eindruck von emotionalem Stress, Schmerz oder innerer Belastung

Traumafolgen auf Körper und Gehirn

Trauma & Heilung

Traumafolgen auf Körper & Gehirn Traumatische Erlebnisse wirken tief in den Körper und das Gehirn hinein. Während Stresssituationen in der Regel vorübergehen und der Körper in seinen natürlichen Zustand der Ruhe zurückkehren kann, bleibt ein Trauma oft als extremer Stresszustand bestehen. Der Körper trägt das Ereignis weiter mit sich, als würde es gerade jetzt passieren.

Zwei neugeborene Zwillinge liegen eng umschlungen auf einem weichen, flauschigen Untergrund. Sie sind in braune Tücher gehüllt und halten sich an den Händen. Das Bild symbolisiert die tiefe Verbindung zwischen Zwillingen und die Thematik des alleingeborenen Zwillings, der den Verlust des Geschwisters im Mutterleib erlebt hat.

Alleingeborener Zwilling: Symptome der Seele

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Sehnsucht, Einsamkeit, Schuldgefühle, Ängste können auf einen verlorenen Zwilling hinweisen Sehnsucht, Einsamkeit, Schuldgefühle und Ängste – diese Gefühle können auf einen verlorenen Zwilling hinweisen. Tatsächlich beginnt jede zehnte Schwangerschaft nicht allein, sondern als Zwillings- oder Mehrlingsanlage. Oft bleibt dies unbemerkt, da ein Zwilling frühzeitig geht und der andere als alleingeborener Zwilling zurückbleibt. Für den alleingeborenen