COACHING & PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG 

Coaching ist keine Therapie. Coaching und Persönlichkeitsentwicklung stellt die Entfaltung der eigenen Potentiale, die Stärkung und Entdeckung der Ressourcen und die konkreten Schritte zur Zielerreichung in den Fokus.

Situationen im Privaten als auch im Beruf brauchen immer wieder mal eine Blick von Außen und einen Impuls für neue Wege. Coaching ermöglicht auf unkomplizierte Art und Weise Klarheit für die Definition von konkreten Zielen, den nächsten Schritt und die dazu notwendigen Ressourcen.

Coaching ist ein Beratungsprozess, bei dem der Coach seinen Coachee begleitet und bei der Lösung seines Anliegens hilft. Der Blick richtet sich klar nach vorne. Coaching vermittelt keine Lösungen, sondern ermöglicht es dem Coachee, seine eigenen Ziele und Lösungswege zu finden.

Mit dem Ziel klar vor Augen werden die notwendigen Schritte für die Umsetzung erarbeitet und innere und äußere Ressourcen erarbeitet, die in die Handlung und Zielerreichung führen.

PERSÖNLICHKEITSANALYSE

Auf Wunsch kann vor einem Coaching-Prozess eine Persönlichkeitsanalyse mit dem PERSONALITY PROFILER LINC erstellt werden. Mehr Informationen zur Persönlichkeitsanalyse

VEREINBARE EIN INFOGESPRÄCH UNTER 0650 – 604 50 78

THEMEN 

  • Visionen, Ziele und konkrete Handlungen
  • Entscheidungsfindung
  • Potentiale und Ressourcen
  • Berufliche Entwicklungen
  • Entscheidungsfindung
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Gesunde Beziehungen
  • Stressoren erkennen 
  • Umbruchphasen, Neubeginn

COACHING NACH DEM GESTALTANSATZ

Kernstück meines Coachingansatzes ist die Kombination von Elementen aus der kreativen Gestaltarbeit und der systemischen Beratung. Der Gestaltansatz orientiert sich an den Methoden der Gestalttherapie. Wir arbeiten mit Wahrnehmungsübungen, Visualisierungen, Kreativität, Achtsamkeit und auch Aufstellungselementen.

Viele Coachingansätze sind verbal ausgerichtet. Ich beziehe in den Coachingprozess gerne kreative Ausdrucksmöglichkeiten mit ein. Eine wichtige Funktion nehmen dabei die kreativen Medien ein. Der Körper sammelt und archiviert seine Erfahrungen im Leibgedächtnis. Die Erfahrungsspuren werden verkörpert und können über Körper- und Bewegungsübungen für die bewusste Wahrnehmung wieder zugänglich gemacht werden.

Kreativität ist die Grundlage für Veränderung. Die Wiederentdeckung von Lust am Kreativen im Coachingprozess öffnet viele Ressourcen, bei dem der Coachee dysfunktionale Muster erkennt, Gewohnheiten auflöst, sich nach neuen Möglichkeiten umsieht und einen Lösungsweg ansteuert.

ABLAUF COACHING & PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG

Wir vereinbaren ein Erstgespräch, wo dein Anliegen und Ziele geklärt werden. Für den Coaching-Prozess können ca. 10 Sitzungen in einem Rhythmus von alle drei Wochen gerechnet werden.

DAUER EINER COACHING-EINHEIT

90 Minuten

DIE FÜNF SÄULEN DER IDENTITÄT 

Mit den „5 Säulen der Identität“ werden die wesentlichen Lebensbereiche benannt, in denen sich Menschen entwickeln können.

  • der eigene Körper
  • das soziale Netzwerk
  • Werte & Sinn & Spiritualität
  • Arbeit & Leistung
  • finanzielle Sicherheit

 

Im Laufe des Lebens können einzelne Säulen ins Wanken geraten oder brüchig werden. Beispielsweise durch Krankheiten, Jobverlust, Trennungen oder Kränkungen. Dann können andere Lebensbereiche kompensieren bis die brüchige Säule wieder tragfähig ist.

Für die Tragfähigkeit jeder einzelne Säulen braucht es Energie- und Stabilisierungsressourcen:

  • Welche eigenen Qualitäten bringe ich ein?
  • Welche Unterstützung brauche ich von meiner Umgebung?
  • Was sind meine wahren Bedürfnisse?
  • Welche Fähigkeiten muss ich noch erwerben, um meine Ziele zu erreichen?

 

Die Stabilisierung der einzelnen Lebensbereiche ziehst sich durch den Coaching-Prozess, um dein Leben aktiv selbst und eigenverantwortlich gestalten zu können.