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Überlebensstrategien

Digitale Illustration einer erschöpften Frau mit geschlossenen Augen und Hand an der Stirn. Über ihrem Kopf wirbeln chaotische Linien, Blitze, Fragezeichen und Ausrufezeichen – Symbole für Überforderung und mentale Belastung. Der Titel „CHRONISCHER STRESS“ steht über dem Bild.

Chronischer Stress als Resultat von Überlebensstrategien

Was ist chronischer Stress?  Chronischer Stress lässt den Körper nicht zur Ruhe kommen. Obwohl die Sehnsucht nach Ruhe groß ist, macht Ruhe häufig nur noch mehr Angst. Mit der Ruhe kommt der Stress ins Bewusstsein, wird körperlich und seelisch spürbar. Daher werden noch mehr Aktivitäten unternommen, um den Stress aus dem Bewusstsein fern zu halten