ERSTGESPRÄCH & ABLAUF
Lernen wir uns kennen.
Im Erstgespräch besprechen wir deine aktuellen Belastungen, dein Anliegen und die Veränderungen, die du dir wünschst.
60 bis 80 Minuten · Online via Zoom · 190 €

Schritt für Schritt
So läuft das Erstgespräch ab
Termin vereinbaren
Du buchst ein Erstgespräch über das Terminformular oder meldest dich per E-Mail.
Informationsblatt & Autonomie-Diagramm
Du erhältst ein Informationsblatt, einen Fragebogen und das Autonomie-Diagramm zur Vorbereitung.
Erstgespräch
Wir sprechen über deine aktuelle Situation, deine Fragen und dein Anliegen.
Gemeinsame Entscheidung
Am Ende besprechen wir die nächsten Schritte und entscheiden, welche Form der Begleitung sinnvoll ist.
Was du vorher erhältst
Nach der Terminvereinbarung erhältst du ein Informationsblatt, einen Fragebogen und das Autonomie-Diagramm. So können wir die gemeinsame Zeit im Erstgespräch optimal nutzen.
AUTONOMIE-DIAGRAMM
Das Autonomie-Diagramm macht sichtbar, wie ausgeprägt gesunde innere Grenzen bereits vorhanden sind und wo noch Anpassungs- oder Überlebensstrategien wirksam sind. Es dient uns als erste gemeinsame Orientierung.
WIE DIE ONLINE-AUTONOMIE-AUFSTELLUNG NACHHALTIGE VERÄNDERUNG ERMÖGLICHT

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