Traumatherapie Blog & Autonomie | Dr. Julia Belke

Beziehung auf Augenhöhe – Zwei Menschen begegnen sich mit Respekt, Gleichwertigkeit und gesunden Grenzen.

Beziehung auf Augenhöhe – Zwischen Autonomie und Verbundenheit

Beziehungen & Bindung
16 Minuten Lesezeit

Parentifizierung beschreibt die Rollenumkehr zwischen Eltern und Kind. Erfahre, welche Folgen emotionale Parentifizierung im Erwachsenenalter haben kann.

Parentifizierung – Wenn Kinder die Verantwortung für ihre Eltern tragen

Beziehungen & Bindung
11 Minuten Lesezeit

Frau mit gesenktem Blick, die wie eine Marionette von einem Mann mit Fäden kontrolliert wird – Symbolbild für emotionale Manipulation, Abhängigkeit und toxische Beziehungsmuster.

Emotionale Manipulation – Die Zerstörung der eigenen Integrität

Beziehungen & Bindung
8 Minuten Lesezeit

Symbolbild für Online-Traumatherapie, Stress und die Verbindung zum eigenen Körper

Trauma im Körper – Wie chronischer Stress das Nervensystem prägt

Trauma & Heilung
12 Minuten Lesezeit

Minderwertigkeitsgefühle entstehen häufig durch frühe Abwertung, Scham und einen verletzten Selbstwert.

Minderwertigkeitsgefühle – Der Selbstwert zerbricht

Selbstwert & Identität
11 Minuten Lesezeit

People Pleasing und emotionale Anpassung als Folge von Bindungstrauma und fehlenden Grenzen

People Pleasing – Wenn Gefallen wichtiger wird als fühlen

Beziehungen & Bindung
9 Minuten Lesezeit

Babyfüße im Sand auf dem Schoß der Eltern – Symbol für Geburtstrauma, frühe Bindungserfahrungen, vorgeburtliche Prägungen und die Auswirkungen von Trauma auf Körper und Nervensystem.

Geburtstrauma und die Spätfolgen

Trauma & Heilung
9 Minuten Lesezeit

Verlorener Zwilling im Mutterleib – Symbolbild eines ungeborenen Kindes in einem gebrochenen Herz als Ausdruck von Verlust, Trauer und den seelischen Folgen eines alleingeborenen Zwillings.

Der verlorene Zwilling im Mutterleib – Seelische Folgen

Trauma & Heilung
10 Minuten Lesezeit

Transgenerationale Traumata – Familiengeschichte und die Weitergabe seelischer Belastungen über Generationen

Transgenerationale Traumata – Wenn Belastungen weitergegeben werden

Trauma & Heilung
10 Minuten Lesezeit