Gestalttherapeutin, Traumatherapeutin & Systemaufstellerin
Ein sicherer Raum für tiefgreifende Veränderung
Hinter fast allen seelischen Belastungen stehen fehlende innere und äußere Grenzen sowie eine geschwächte Autonomie. Ich begleite dich, genau das zu verändern. Durch den Aufbau gesunder Grenzen, Selbstregulation und die Stärkung deiner Autonomie entsteht ein Leben mit innerer Freiheit, Klarheit und Selbstverbindung. Meine Schwerpunkte liegen auf den Online-Autonomie-Aufstellungen und der Online-Psychotherapie. Ich integriere körpertherapeutische und gestalttherapeutische Ansätze sowie den stressorbasierten Ansatz zur Selbstregulation.
Du suchst Unterstützung, möchtest wieder du selbst sein, sehnst dich nach Sicherheit oder nach stabileren Beziehungen?
Der Aufbau gesunder Grenzen und die Stärkung der Autonomie helfen bei:
- Burnout, Stress, Ängste, Depressionen, psychischen Symptomen
- Perfektionismus, Helfersyndrom, People Pleaser
- Beziehungsthemen, emotionalen Abhängigkeiten
- fehlender Lebensenergie, innerer Leere
- schwacher Selbstwert, Selbstabwertung, Selbstverlust
- unklare oder fehlende Grenzen
- Negative Glaubenssätze, Innere Kritiker
- unspezifischen Symptomen, Psychosomatik (Migräne, Verspannungen, Schlafstörungen, Allergien, Neurodermitis, …)
- Traumafolgen aus emotionaler Vernachlässigung, Entwicklungstraumata, Gewalterfahrungen, emotionaler und sexueller Missbrauch, Unfällen, Verlusterfahrungen
Stress verarbeiten für eine gesunde Seele und Körper – Online wirksam begleiten
Online-Psychotherapie bietet eine Unterstützung auf Zeit, um wieder zu sich selbst zu finden und unabhängig den eigenen Weg zu gehen.
Meine psychotherapeutischen Methoden sind besonders wirksam bei:
- seelischen und körperlichen Stressreaktionen
- Bindungs- und Beziehungsthemen
- Überlebensstrategien, inneren Kritikern und Glaubenssätzen
- Bearbeitung von destruktiven Mustern
Gerade für hochsensible Menschen ist das Online-Setting wertvoll. Weniger äußere Reize und mehr Konzentration auf die eigene Innenwelt.
Privatpraxis – Selbstzahler
Termine online
Mo-Do 8.30 – 13.30 Uhr
Schreiben
Anrufen
+43 (0) 650 – 604 50 78
Bitte eine E-Mail schreiben, da ich telefonisch schwer erreichbar bin.
Online-Autonomie-Aufstellung
Autonomie-Aufstellungen sind eine lösungsorientierte Intensivtherapie. Sie dienen der Verarbeitung von Stress, der Entwicklung gesunder Grenzen, der Selbstintegration und Stärkung der eigenen Autonomie in Beziehungen.
→ Online-Autonomie-Aufstellung
→ Beziehungsklärung
→ Traumalösung
Online-Psychotherapie
Gestalttherapie hilft, die inneren Gegensätze zu integrieren, emotionale Verletzungen zu verarbeiten und Stressoren aufzulösen. Seelische Belastungen und traumatische Erfahrungen werden gezielt bearbeitet, um die Selbstintegration zu fördern.
Erfahrene Psychotherapeutin für Trauma, Stress und Beziehung
Verbunden mit einer vertrauensvollen Beziehung zwischen Therapeut und Klient liegt der Fokus auf effektive Intervention aus verschiedenen Therapie-Ansätzen meiner langjährigen Ausbildungen.
Mein Interesse als Psychotherapeutin und Traumatherapeutin gilt jedem einzelnen Menschen, seiner Lebensgeschichte, seinen Erfahrungen, seiner tiefen inneren Wahrheit – hier zeigt sich das Leben in seiner ganzen Fülle.
Die Reduktion auf das Wesentliche, den Kern, worum es eigentlich geht, zeigen sich in der Seele und im Herzen. Aus der Beziehung zu sich selbst entsteht Ruhe, Zufriedenheit und Stabilität.
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Newsletter
In meinem Newsletter dreht sich alles um Psychotherapie, Traumaverständnis und emotionale Autonomie. Ich teile therapeutisches Wissen, persönliche Impulse und Anregungen, die helfen, ein selbstbestimmtes Leben zu führen – mit mehr innerer Klarheit, Achtsamkeit und Verbindung zu sich selbst.