Professionelle Hilfe von Psychotherapeutin Dr. Julia Belke in 1150 Wien

PSYCHOTHERAPEUTIN, COACH & SYSTEMAUFSTELLERIN

Gestalttherapie, Körpertherapie, systemische Aufstellungsarbeit, stressorbasierte MethodenTraumatherapie und Achtsamkeit sind meine methodischen Grundlagen als Psychotherapeutin, Coach und Systemaufstellerin. Spiritualität als existentielle Frage nach dem Sinn des Lebens und Erfahrung von Verbundenheit zwischen Mensch und Natur zählen zum Entwicklungsprozess.

Ich biete professionelle Hilfe als Psychotherapeutin und Coach an. Verbunden mit einer vertrauensvollen Beziehung zwischen Therapeut/Coach und Klient liegt der Fokus auf effektive Intervention aus verschiedenen Therapie-Ansätzen meiner langjährigen Ausbildungen.

Im Rahmen des psychotherapeutischen Propädeutikums biete ich Selbsterfahrung im Einzelsetting an.

DU SUCHST HILFE BEI SEELISCHEN BELASTUNGEN?
ODER MÖCHTEST DEINE POTENTIALE STÄRKER NUTZEN?

Psychotherapie, Coaching und Persönlichkeitsentwicklung bieten eine Unterstützung auf Zeit, um wieder zu sich selbst zu finden und unabhängig den eigenen Weg zu gehen.

 Die Stärkung der Selbstverbindung, der Aufbau einer gesunden inneren Grenze und die Förderungen der emotionalen Unabhängigkeit helfen bei Krisen, Beziehungskonflikten, Burnout, Stress, psychischen Erkrankungen, psychosomatischen Schmerzen und Traumata.

Erstgespräch: Ablauf und Vorbereitung 

PRAXIS IM 15. BEZIRK – NÄHE WESTBAHNHOF

Als Psychotherapeutin, Coach und Systemaufstellerin arbeite ich in meiner Praxis in der Nähe des Westbahnhofs sowie online. Online-Psychotherapie und Online-Coachings zeigen starke Behandlungseffekte und bieten eine professionelle Hilfe über Videosprechstunden. Speziell für hochsensible und feinfühlige Menschen ist die Online-Psychotherapie besonders gut geeignet, um sich ohne Ablenkung von außen, ganz auf sich selbst zu konzentrieren.

PRAXIS oder ONLINE

AKTUELL BIS ZUM UMZUG
Burggasse 7-9/12 in 1070 Wien

Österleingasse 7/4
1150 Wien

ANRUFEN

+43 (0)650 – 604 5078

PSYCHOTHERAPIE

Gestalttherapie hilft, die inneren Gegensätze zu integrieren, emotionale Verletzungen zu heilen und Stressoren aufzulösen. Seelische Belastungen und traumatische Erfahrungen werden gezielt bearbeitet, um die Selbstintegration zu fördern.

Psychotherapie in der Praxis 

→ Online-Psychotherapie

AUTONOMIE-AUFSTELLUNG > ONLINE

Autonomie-Aufstellungen dienen der Entwicklung gesunder Grenzen, der Selbstintegration und Stärkung der eigenen Autonomie und Unabhängigkeit. Es ist ein strukturiertes Vorgehen im Online-Setting zur Bearbeitung traumatischer Erfahrungen, Beziehungskonflikten oder negativen Glaubenssätzen. 

Autonomie-Aufstellungen mit Figuren

SYSTEMISCHE AUFSTELLUNGEN

Systemische Aufstellungen helfen im privaten und beruflichen Kontext, Klarheit über schwierige Situationen zu bekommen, Beziehungsdynamiken zu erkennen und Konflikte zu lösen.

Meine Aufstellungsarbeit richtet sich nach dem Gestaltansatz – Selbstregulation, Kreativität, Achtsamkeit.

→ Aufstellungen in der Praxis & Online-Aufstellungen

COACHING & ONLINE-COACHING

Coaching – kreative Gestaltarbeit & systemische Beratung – trägt zur Persönlichkeitsentwicklung bei und stellt die Entfaltung der eigenen Potentiale, die Stärkung und Entdeckung der Ressourcen und die konkreten Schritte zur Zielerreichung in den Fokus.

Der LINC PERSONALITY PROFILER ist eine psychologisch fundierte Persönlichkeitsanalyse.

→ Coaching in der Praxis in Wien & Online-Coaching

→ Persönlichkeitsanalyse

Psychotherapie Corona: + Ohne Maske im Therapieraum + Einhaltung der 1,5 m Abstandsregel und Zeit zum Lüften zwischen den Terminen

Alle Kassen: Die Krankenkassen bezuschussen das klassische Einzelsetting vor Ort und Online-Psychotherapie.

Psychotherapie, Persönlichkeitsentwicklung & Lebenskunst – oder – worum dreht sich die Welt? In meinem Blog schreibe ich über das, was Menschen fragen und bewegt. Über die Höhen und Tiefen des Lebens, glückliche Momente und was Psychotherapie & Persönlichkeitsentwicklung für ein zufriedenen Leben leistet.

NEUESTE BEITRÄGE

Freiheit bedeutet,
dass man nicht unbedingt
alles so machen muss,
wie andere Menschen.“

Angstbewältigung in der Gestalttherapie

WENN ÄNGSTE ÜBERMÄCHTIG WERDEN Angstbewältigung wird durch den Aufbau einer sicheren Basis und stabilen Beziehung zwischen Therapeut und Klient erarbeitet. Angst ist ein mächtiges Gefühl, dass die Lebensenergie blockiert, den Kontakt zu sich als und auch zu unseren sozialen Beziehungen hemmt. Die Angst zusammenzubrechen; die Angst vor dem Versagen; die Angst einen Fehler zu machen;

Selbstwert stärken mit Grenzen setzen

GESUNDE GRENZEN STEIGERN DEINEN SELBSTWERT Was genau ist eigentlich ein Selbstwert? Es gibt viele Begriffe, die mit Begriff des Selbstwerts gleich verwendet werden, wie Selbstvertrauen, Selbstakzeptanz, Selbstannahme oder Selbstliebe. Allen gemeinsam ist auf jeden Fall, dass es sich hier um das eigene Selbst dreht. Wie ich mich selbst wahrnehme, mich selbst bewerte, mir selbst vertraue.

Einsamkeit – Eine unerkannte seelische Last

EINSAMKEIT HUNGERT DIE SEELE UND DEN KÖRPER AUS Einsamkeit ist ein tiefes schweres Gefühl und nicht mit dem Wunsch auch Alleinsein zu vergleichen. Jeder wünscht sich einen Ort der Ruhe, wo man so ganz für sich alleine ist, Gedanken sortieren, mal nichts für andere tun müssen und einfach nur die Zeit genießen. Einsamkeit ist jedoch