Psychotherapie & Traumatherapie online – mit Aufstellungen
Psychotherapeutin, Traumatherapeutin und Systemaufstellerin für Trauma, Stress und belastende Beziehungsmuster
In der Traumatherapie online mit Aufstellungen arbeiten wir gezielt an diesen emotionalen Wurzeln. Viele seelische Belastungen entstehen in frühen Beziehungserfahrungen, chronischen Stress und fehlender emotionaler Sicherheit.
Veränderung entsteht nicht durch Verstehen, sondern durch die Verbindung von Denken, Fühlen und Körperwahrnehmung. Alte Muster werden dort verändert, wo prägende Erfahrungen gespeichert sind – im emotionalen Gedächtnis. So können innere Stabilität, klare Grenzen und emotionale Autonomie entstehen.
Du möchtest dich sicher fühlen, klare Grenzen entwicklen und alte Muster lösen?
Unklare Grenzen und eine geschwächte emotionale Autonomie zeigen sich heute als:
- Burnout, chronischer Stress, Ängste, Depressionen und psychosomatische Beschwerden
- Perfektionismus, Helfersyndrom, People Pleasing und Parentifizierung
- belastende Beziehungsmuster und emotionale Abhängigkeit
- Traumafolgen und frühe Beziehungserfahrungen
- Geburtstrauma, pränatale Stresserfahrungen und der Erfahrung eines verlorenen Zwillings
- innere Leere, Erschöpfung und fehlende Lebensenergie
- schwacher Selbstwert und starke Selbstabwertung
- negative Glaubenssätze und innere Kritiker
Nachhaltige Veränderung entsteht durch neue emotionale Erfahrungen, die im Nervensystem und emotionalen Gedächtnis verankert werden.
Meine Traumatherapie online mit Aufstellungen verbindet Gestalttherapie, Traumatherapie, körperorientierte Psychotherapie und stressorbasierte Prozessarbeit.
Traumatherapie online mit Aufstellungen
120 min – 1x monatlich – Intensivtherapie
Die Online-Autonomie-Aufstellungen sind eine tiefgehende Prozessarbeit an emotionalen Mustern, frühen Beziehungserfahrungen und innerer Sicherheit.
→ Online-Autonomie-Aufstellung
Prozessarbeit mit dem Autonomiediagramm an emotionalen Mustern und inneren Konflikten.
→ Beziehungsklärung
Fokus auf destruktive Beziehungsmuster und die Entwicklung klarer Ich-Du-Grenzen.
→ Traumalösung
Bearbeitung belastender Erfahrungen durch emotionale Neubewertung und klare Grenzen zwischen Vergangenheit und Gegenwart.
→ Psychotherapeutische Begleitung
Zwischen den Aufstellungsterminen begleite ich bei Bedarf die Integration und Vertiefung des Prozesses.
eBook
Beziehungen heilen durch Beziehung. Traumasensible Wege zu Autonomie und Verbundenheit., Teil 2
Broschüre
Zwischen Autonomie und Verbundenheit
Ein Überblick über meinen therapeutischen Ansatz als Broschüre (pdf) .
Erfahrene Psychotherapeutin für Trauma, Stress und Beziehungsmuster
Wer immer wieder an ähnliche Belastungen gerät, erlebt oft, wie alte Prägungen das heutige Leben beeinflussen. Schwierigkeiten in Beziehungen, fehlende Abgrenzung oder anhaltender Stress sind häufig Ausdruck tiefer liegender Erfahrungen.
Therapeutische Arbeit bedeutet für mich, den Zugang zur eigenen inneren Orientierung wiederzufinden. Daraus wachsen Selbstbestimmung, gesunde Grenzen, ein tragfähiger Selbstwert und die Möglichkeit, das eigene Potenzial zu leben.
Newsletter
In meinem Newsletter dreht sich alles um Psychotherapie, Traumaverständnis und emotionale Autonomie. Ich teile therapeutisches Wissen, persönliche Impulse und Anregungen, die helfen, ein selbstbestimmtes Leben zu führen – mit mehr innerer Klarheit, Achtsamkeit und Verbindung zu sich selbst.