Julia Belke
Psychotherapeutin, Traumatherapeutin & Systemaufstellerin
mit Herz & Seele
„Mit der Gestalttherapie kann ich meine Kreativität leben, Humor einbringen und mein Verständnis von gesunder Beziehung. Im therapeutischen Prozess bringe ich mich ein, teile meine persönlichen Erfahrungen und erkenne auch meine Grenzen. Ich bin keine anonyme Instanz, sondern bringe mich als Mensch ein.
Die Herausforderung des Beruf als Therapeutin sehe ich darin, nie stehenzubleiben und über die Dauer des Lebens an sich zu arbeiten. Es ist eine Lebensentscheidung, die eine Haltung zu Menschen und zum Leben ausdrückt und sich im beruflichen als auch im privaten Leben widerspiegelt.“
Don’t push the river
„Don’t push the river, it flows by itself“ ist ein Zitat der amerikanischen Gestalt-Psychotherapeutin Barry Stevens. Damit drückt sich in der Gestalttherapie das tiefe Vertrauen aus, dass Veränderung kontinuierlich stattfindet. Anstatt gegen das Leben zu kämpfen, können wir uns uns in den Fluß des Lebens begeben.
Zufrieden leben
Zufriedenheit bedeutet für mich, immer wieder ganz im Hier & Jetzt anzukommen. Im Jetzt ist alles da, was ich brauche. Ängste, Sorgen, Gedanken, Illusionen können mich davon tragen. Doch werde ich mir dessen bewusst, kann ich meine Aufmerksamkeit wieder auf den Moment richten.
Die eigene Stimme hören und meiner Wahrnehmung zu vertrauen, sind wichtige Schritte gewesen, um Hindernisse anzupacken und meinen inneren Frieden zu finden.
Die Stille und der Rückzug sind für mich wesentliche Ressourcen. Zusammen mit meiner Tochter genieße ich das Geschenk des Lebens, bin dankbar für jeden Moment mit meinen Freunden und für meine wunderbare Arbeit, die mich im Herzen erfüllt.
Geboren im Jahr 1976 in Darmstadt
Umwege machen das Leben reicher
Ich habe keinen gradlinigen Karriereweg hinter mich gebracht. Dementsprechend bin ich viele Umwege gegangen, um das zu leben, was mich begeistert, mir Freude bringt und mich mit großartigen Menschen zusammenbringt.
Was früher von Personalern und Führungskräften als unentschlossen, instabil oder ziellos abgewertet wurde, erfährt heute endlich einen Wandel in der „Mosaikkarriere“. Sich ausprobieren, Neues erkunden und dabei immer mehr über sich selbst und andere Menschen erfahren, erfährt heute eine neue Aufmerksamkeit. Das ist gut so!
Nach einem abgebrochenen Studium der Philosophie, Kunstgeschichte und Politik habe ich eine Lehre als Industriekauffrau in der Modebranche abgeschlossen. Nach dem frühen Tod meines Lebensgefährten habe ich diesen Weg verlassen müssen und eine Auszeit genommen.
Für kurze Zeit war ich in der Immobilienbranche als Assistentin der Geschäftsführung tätig. Mit Mitte 20 bin nach Wien gezogen und habe dort Kommunikationswissenschaften studiert. Neben dem Studium arbeitete ich als Projektleiterin in den Bereichen Event & PR. Mein Studium führte zum Doktoratsstudium, wozu ich nach Berlin übersiedelte und meine Doktorarbeit schrieb..
Mehrere Jahre war ich dann als Marketingleiterin im Bildungsbereich und Agenturleiterin einer Kommunikationsagentur tätig.
Psychotherapeutin – Gestalttherapeutin – Traumatherapeutin – Systemaufstellerin
Die eigenen prägenden Lebenserfahrungen von Verlassensein, Ängsten, Unsicherheiten und die Frage, wie Menschen einander verstehen und gesunde Beziehungen führen können, haben mich zur Psychotherapie, konkret zur Gestalttherapie gebracht. Heute sage ich, die Gestalttherapie hat mein Leben gerettet. Ich habe Gemeinschaften erfahren, wunderbare Ausbilder und konnte mich im sicheren Raum meinen Erfahrungen stellen und sie aufarbeiten. Frei sein, das eigene Leben gestalten und mit den Höhen und Tiefen im Vertrauen umgehen, sind meine gewonnenen Lebensqualitäten.
Der Gestaltansatz rückt den Mensch mit seiner verantwortungsbewussten und achtsamen Haltung sich selbst und anderen Menschen gegenüber in den Fokus.
Meine erste therapeutische Ausbildung war in Gestalttherapie, in der mir nicht nur therapeutische Techniken vermittelt wurden, sondern in erster Linie eine Lebenshaltung. Auf der humanistischen Sichtweise aufbauend, folgten Fortbildungen in Körpertherapie, Traumatherapie, System- und Familienaufstellungen nach dem Gestaltansatz, Management constellations für Organisationsanliegen, Achtsames Coaching und der Umgang mit einem schwierigen Essverhalten. In Deutschland habe ich einige Jahre in eigener Praxis als Gestalttherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie gearbeitet. In Österreich bin ich im Bundesministerium eingetragene Psychotherapeutin.
Einen besonderen Dank gilt Dr. Victor Chu, Arzt, Gestalttherapeut und Tai Chi Lehrer, der mich viele Jahre begleitet hat und begleitet. Victor ist einer der integersten Persönlichkeiten, die mir auf meinem therapeutischen Weg begegnet sind. Victor ist Begründer des gestalttherapeutischen Familienstellens. Seine Arbeit ist geprägt von Weisheit, Mitgefühl und einem tiefen Verständnis für seelische Dynamiken. Seine über 40 Jahre Erfahrungen als Gestalttherapeut teilt er in seinen vielen Büchern: Amazon Victor Chu
Seit 20 Jahren fortlaufend in Ausbildungen zu Gestalttherapie, Körpertherapie, Traumatherapie, Aufstellungen und Achtsamkeit
Abschlüsse & Qualifikationen
- Fachausbildung Gestalttherapie für Erwachsene
- Heilpraktikerin für Psychotherapie (Deutschland)
- Hochschullehrgang Psychotherapeutisches Propädeutikum (Österreich)
- Lebens- und Sozialberaterin
Mehrjährige Spezialisierungen u. a. bei
- Dr. Ero Langlotz (Selbst-integrative Trauma-Aufstellung)
- Dr. Philipp Kutzelmann (Systemische Selbstintegration in der Online-Aufstellungsarbeit)
- Dr. Udo Baer (Essstörungen & Leibliche Körperbildarbeit, Kreative Leibtherapie)
- Dr. Victor Chu (Gestalttherapeutische Familienaufstellungen)
- Mag. Karin Graf (Systemaufstellungen)
Zusatz- und Fortbildungen
- Zertifizierte LINC Persönlichkeitsanalyse
- OPD – Operationalisierte Psychodynamische Diagnostik
- Management Constellations, SySt®-Formate in Veränderungsprozessen (Claude Rosselet, Elisabeth Ferrari)
- Achtsames Coaching (Jörg Dierkes, Peter Paanakker)
- Achtsamkeitstrainings (u. a. EIAB, Dr. Michael Huppertz)
- Gestalttherapeutische Traumarbeit & Psychodrama (Victoria Jellouschek)
- Meditation & Traumaheilung / Somatic Experiencing (Juliane Leib)
- Systemaufstellungen (u. a. Juliane Leib, Thomas Hafer, Prof. Franz Ruppert)
Akademische Abschlüsse & Berufsausbildung
- Dr. phil., Doktoratsstudium Kommunikationswissenschaft – Universität Wien
- Mag. phil., Studium Publizistik- und Kommunikationswissenschaft – Universität Wien
- Industriekauffrau – Louis Féraud, Darmstadt
Gegensätze gehören zum Leben. Sie machen es spannend und reich. Wer Spannungen zuläßt, kann sie gestalten.
Psychotherapie ist eine Einladung zu wachsen, die inneren Gegensätze zu integrieren und emotionale Verletzungen zu heilen.
Laß dich auch auf die eigenen inneren Gegensätze ein. Lerne, dich selbst zu lieben, deine Fähigkeiten wertzuschätzen und deine Vielfalt zum Ausdruck zu bringen.
Lese mehr in meinem Psychotherapie Blog: Trauma lösen & Autonomie leben.