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ERSTGESPRÄCH & ABLAUF

Lernen wir uns kennen.

Im Erstgespräch besprechen wir deine aktuellen Belastungen, dein Anliegen und die Veränderungen, die du dir wünschst.

60 bis 80 Minuten · Online via Zoom · 190 €

Erstgespräch vereinbaren

Porträt von Dr. Julia Belke, Psychotherapeutin und Traumatherapeutin für Traumatherapie-online.

Schritt für Schritt

So läuft das Erstgespräch ab

1

Termin vereinbaren

Buche dein Erstgespräch bequem über das Terminformular oder melde dich per E-Mail.

2

Gut vorbereitet ins Erstgespräch

Du erhältst ein Informationsblatt, einen Fragebogen und das Autonomie-Diagramm zur Vorbereitung.

3

Persönliches Erstgespräch

Wir besprechen deine aktuelle Situation, dein Anliegen und deine Fragen. Gemeinsam betrachten wir dein Autonomie-Diagramm und ich erstelle ein Familiengenogramm, um Zusammenhänge und wichtige Entwicklungsthemen sichtbar zu machen.

4

Gemeinsam den weiteren Weg planen

Zum Abschluss besprechen wir die nächsten sinnvollen Schritte und entscheiden gemeinsam, wie die weitere Begleitung aussehen kann.

Was du vorher erhältst

Nach der Terminvereinbarung erhältst du ein Informationsblatt, einen Fragebogen und das Autonomie-Diagramm. So können wir die gemeinsame Zeit im Erstgespräch optimal nutzen.

AUTONOMIE-DIAGRAMM

Das Autonomie-Diagramm macht sichtbar, wie ausgeprägt gesunde innere Grenzen bereits vorhanden sind und wo noch Anpassungs- oder Überlebensstrategien wirksam sind. Es dient uns als erste gemeinsame Orientierung.

WIE DIE ONLINE-AUTONOMIE-AUFSTELLUNG NACHHALTIGE VERÄNDERUNG ERMÖGLICHT

Autonomie-Diagramm mit sechs Achsen zu Selbstentfaltung, Abgrenzung, Emotionsintegration und destruktiver Symbiose, rot markiertes individuelles Profil