ONLINE-PSYCHOTHERAPIE

VIDEOSPRECHSTUNDE ÜBER ZOOM

Die Erfahrungen zeigen, dass Online-Psychotherapie/Online-Therapie genauso wirksam ist wie die Arbeit vor Ort. Besonders für hochsensible Menschen ist die virtuelle Arbeit über die Videosprechstunde oft wirksamer, da alle Eindrücke von Außen minimiert sind und die Konzentration nur auf sich selbst viel besser möglich ist.

Online arbeite ich genauso methodisch wie im klassischen Einzelsetting. In meine psychotherapeutische Arbeit integriere ich die Gestalttherapie, Körpertherapie, Achtsamkeit und die systemische Aufstellungsarbeit.

Seit März 2020 bezuschussen die Krankenkasse in Österreich die Online-Psychotherapie/Online-Therapie.

ONLINE-PSYCHOTHERAPIE SEIT CORONA

Mit Beginn der Corona-Pandemie hat die Online-Psychotherapie/Online-Therapie schnell an Aufmerksamkeit gewonnen. Persönlich kenne ich Online-Psychotherapie schon viele Jahre, da ich in verschiedenen Städten gelebt habe und weiterhin meine Supervisor behalten wollte. Ich habe durchweg positive Erfahrungen gesammelt > Corona-Krise Psychotherapie

ABLAUF ONLINE-PSYCHOTHERAPIE

Wir vereinbaren einen Termin und ich schicke dir vorab einen Zoom-Link. Alternativ geht auch Skype oder WhatsApp-Video.

STARTER KIT PSYCHOTHERAPIE

Zum Download gibt es ein Starter Kit Psychotherapie mit einer Broschüre, Infomaterial, Plakaten und Achtsamkeitsübungen (Audio) > https://juliabelke.at/kosten-psychotherapie/

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MOBIL 0650 – 604 50 78  I  E-MAIL jb@juliabelke.at  I Termin online buchen

ONLINE-AUTONOMIE-AUFSTELLUNGEN

Konflikte, Mobbing, Beziehungskrisen gehen häufig einher mit der fehlenden gesunden Grenze. Wir sind mehr bei dem anderen als bei uns selbst. Wir verstricken uns in dessen Probleme oder passen uns an die Bedürfnisse des anderen an, was Teil eines destruktiven Symbiosemusters ist.

Symbiosemuster entstehen auch aus traumatischen Erfahrungen oder übernommenen Leid aus der Familiengeschichte. Auch hier fehlt die gesunde Distanz zum Trauma oder einem Familienschicksal.

Autonomie mit dem Aufbau der gesunden Grenze hilft aus den Verstrickungen emotional bewusst auszusteigen und die Selbstverbindung zu stärken.

> Informationen zur Methode der Online-Autonomie-Aufstellung mit Figuren

Online-Psychotherapie mit Videosprechstunde

SCHWERPUNKTE

  • Burnout, Überforderung und Stressbewältigung
  • Ängste
  • Affektive Störungen
  • Psychosomatische Störungen
  • Traumatische Erfahrungen (Gewalt, Verlust, Missbrauch)
  • Trauer und Abschied
  • Selbstwertthemen, Negative
  • Glaubenssätze
  • Kränkungen, Verletzungen, Enttäuschung
  • Lebenskrisen
  • Fehlende Lebensenergie
  • Destruktive und konfliktreiche Beziehungen
  • Konflikte und Auseinandersetzungen
  • Seelischer Missbrauch und Abhängigkeiten
  • Sich selbst fremd sein