Julia Belke
Psychotherapeutin, Traumatherapeutin & Systemaufstellerin
mit Herz & Seele
„Mit der Gestalttherapie kann ich meine Kreativität leben, Humor einbringen und mein Verständnis von gesunder Beziehung. Im therapeutischen Prozess bringe ich mich ein, teile meine persönlichen Erfahrungen und erkenne auch meine Grenzen. Ich bin keine anonyme Instanz, sondern bringe mich als Mensch ein.
Die Herausforderung des Beruf als Therapeutin sehe ich darin, nie stehenzubleiben und über die Dauer des Lebens an sich zu arbeiten. Es ist eine Lebensentscheidung, die eine Haltung zu Menschen und zum Leben ausdrückt und sich im beruflichen als auch im privaten Leben widerspiegelt.“
Wie ich arbeite
Ziel meiner Arbeit ist die Entwicklung von Autonomie, die Fähigkeit, sich selbst zu spüren, klare Grenzen zu setzen,
die Grenzen anderer zu respektieren und das eigene Leben bewusst zu gestalten.
Was meine Arbeit zusätzlich prägt
Meine Arbeit integriert Achtsamkeit, Selbstregulation und ein ganzheitliches Verständnis von Körper und Seele.
Mein Weg zur Psychotherapie
Don’t push the river
„Don’t push the river, it flows by itself“ ist ein Zitat der amerikanischen Gestalt-Psychotherapeutin Barry Stevens. Damit drückt sich in der Gestalttherapie das tiefe Vertrauen aus, dass Veränderung kontinuierlich stattfindet. Anstatt gegen das Leben zu kämpfen, können wir uns uns in den Fluß des Lebens begeben.
Zufrieden leben
Zufriedenheit bedeutet für mich, immer wieder ganz im Hier & Jetzt anzukommen. Im Jetzt ist alles da, was ich brauche. Ängste, Sorgen, Gedanken, Illusionen können mich davon tragen. Doch werde ich mir dessen bewusst, kann ich meine Aufmerksamkeit wieder auf den Moment richten.
Die eigene Stimme hören und meiner Wahrnehmung zu vertrauen, sind wichtige Schritte gewesen, um Hindernisse anzupacken und meinen inneren Frieden zu finden.
Die Stille und der Rückzug sind für mich wesentliche Ressourcen. Zusammen mit meiner Tochter genieße ich das Geschenk des Lebens, bin dankbar für jeden Moment mit meinen Freunden und für meine wunderbare Arbeit, die mich im Herzen erfüllt.
Umwege machen das Leben reicher
Ich habe keinen geradlinigen Karriereweg hinter mir. Ich bin viele Umwege gegangen, um das zu leben, was mich begeistert, was mir Freude bringt und mich mit großartigen Menschen zusammenführt.
Nach einem abgebrochenen Studium der Philosophie, Kunstgeschichte und Politik schloss ich eine Lehre als Industriekauffrau in der Modebranche ab. Nach dem frühen Tod meines Lebensgefährten nahm ich mir eine Auszeit.
Dann folgte Wien mit einem Studium der Kommunikationswissenschaften und einer Tätigkeit als Projektleiterin im Event und PR Bereich. Das Studium führte mich zum Doktorat. In Berlin entstand schließlich meine Dissertation.
Danach war ich mehrere Jahre als Marketingleiterin im Bildungsbereich sowie als Agenturleiterin einer Kommunikationsagentur tätig.
Psychotherapeutin für Gestalttherapie, Trauma und systemische Arbeit
Meine eigene Lebensgeschichte, geprägt von Erfahrungen des Verlassenseins, von Ängsten und der Suche nach Verständnis sowie nach gesunden Beziehungen, hat mich zur Psychotherapie geführt, insbesondere zur Gestalttherapie. Heute weiß ich, wie sehr diese Arbeit mein Leben verändert hat. Sie hat mir ermöglicht, mich meinen Erfahrungen zuzuwenden, sie zu integrieren und mein Leben freier und bewusster zu gestalten.
Im Zentrum meiner Arbeit steht der Mensch mit seiner Fähigkeit, Verantwortung zu übernehmen, sich selbst wahrzunehmen und in Beziehung zu gehen. Der Gestaltansatz ist für mich dabei nicht nur eine Methode, sondern eine innere Haltung.
Einen besonderen Dank gilt Dr. Victor Chu, Arzt, Gestalttherapeut und Tai Chi Lehrer, der mich viele Jahre begleitet hat und begleitet. Victor ist einer der integersten Persönlichkeiten, die mir auf meinem therapeutischen Weg begegnet sind. Victor ist Begründer des gestalttherapeutischen Familienstellens. Seine Arbeit ist geprägt von Weisheit, Mitgefühl und einem tiefen Verständnis für seelische Dynamiken. Seine über 40 Jahre Erfahrungen als Gestalttherapeut teilt er in seinen vielen Büchern: Amazon Victor Chu
Seit 20 Jahren fortlaufend in Ausbildungen zu Gestalttherapie, Körpertherapie, Traumatherapie, Aufstellungen und Achtsamkeit
Abschlüsse & Qualifikationen
- Fachausbildung Gestalttherapie für Erwachsene
- Heilpraktikerin für Psychotherapie (Deutschland)
- Hochschullehrgang Psychotherapeutisches Propädeutikum (Österreich)
- Lebens- und Sozialberaterin
Mehrjährige Spezialisierungen
- Traumatherapeutische Aufstellungsarbeit
- Gestalttherapeutisches Familienaufstellungen
- Körperorientierte Psychotherapie
u.a. geprägt durch die Arbeit von Dr. E. Langlotz, Dr. P. Kutzelmann, Dr. V. Chu, Dr. U. Baer, Mag. K. Graf
Zusatz- und Fortbildungen
- Achtsamkeit & Meditation
- Psychodynamische Diagnostik
- Körper- & Traumaarbeit
- Kreativer Ausdruck & Psychodrama
Akademische Abschlüsse & Berufsausbildung
- Dr. phil., Doktoratsstudium Kommunikationswissenschaft – Universität Wien
- Mag. phil., Studium Publizistik- und Kommunikationswissenschaft – Universität Wien
- gelernte Industriekauffrau