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Traumata

Minimalistische Strichzeichnung: Eine erwachsene Figur befreit achtsam ihr inneres Kind – Symbol für die therapeutische Arbeit von Dr. Julia Belke zur Selbstbefreiung und inneren Autonomie.

Inneres Kind befreien statt heilen

Befreiung statt Heilung – Ein neuer Blick auf das innere Kind Wer sich mit Psychotherapie beschäftigt oder sich für seelische Heilung interessiert, begegnet früher oder später dem Konzept des inneren Kindes. Es ist längst nicht mehr nur ein Fachbegriff, sondern über Ratgeberliteratur und soziale Medien zu einem festen Bestandteil populärer Selbsthilfekultur geworden. Ursprünglich stammt die
Traumatherapeutin Dr. Julia Belke – Symbolbild für die Lösung aus emotionalen Verstrickungen: Menschen in Aufstellung verbunden durch roten Faden über das Herz.

Verbunden über den Schmerz

Warum es uns so schwer fällt, schmerzliche Erfahrungen hinter uns zu lassen In einer Talkshow sprach ein Psychotherapeut über den Tod seiner Ehefrau und sagte: „Unsere Verbindung stirbt nie. Über den Schmerz bleiben wir verbunden.“ Dieser Satz berührte mich. Er zeigt, wie tief es in uns Menschen verankert ist, über Schmerz und Leid Verbindung zu halten
Illustration eines Menschen, der in einem roten Herz hinter Gittern sitzt, auf blauem Hintergrund. Symbolisiert das Gefühl von innerer Gefangenheit und mangelndem Selbstwertgefühl.

Mangelndes Selbstwertgefühl

Die Entwicklung des Selbstwertes Ein mangelndes oder brüchiges Selbstwertgefühl belastet Beziehungen, macht sie schwierig, anstrengend und kräftezehrend. Jegliche Leichtigkeit geht irgendwann verloren. Vorwürfe, Kränkungen, Konflikte und Streit werden immer häufiger, unterschwellige Spannungen werden zum Dauerzustand. Dabei könnte alles so leicht sein mit einem gesunden Selbstwertgefühl. Unser Selbstwertgefühl entwickelt sich weitgehend in den ersten sechs Lebensjahren,
Illustration einer Person in sitzender Position, umgeben von einem bedrohlichen Schatten – Symbol für die Auswirkungen von Trauma auf den Körper

Körper, Stress & Trauma

Ohne Körper keine Heilung „Ohne Körper geht es nicht“ - Der Körper muss im therapeutischen Prozess mit einbezogen werden. Ganz bewusst schreibe ich hier „muss“. Wir alle sind Körperwesen, erleben und erfahren uns über den Körper. Wir treten mit unserem Körper in Kontakt mit der Umwelt, nehmen die Umwelt auf und drücken uns mit unserem
Ein kleines Mädchen pustet Seifenblasen in einem Park. Dr. Julia Belke arbeitet mit Online-Autonomie-Aufstellungen bei unerfüllten Kinderwunsch.

Kinderwunsch: Seelische Blockaden lösen

Wenn der Wunsch nach einem Kind unerfüllt bleibt Ein unerfüllter Kinderwunsch ist eine schwere seelische Belastung. Wenn die Ursachen keine medizinische Grundlage haben, können unbewusste seelische Blockaden vorliegen. Es ist ein innerer Forschungsprozess, die dahinterliegende Stressoren aufzudecken und den Stress nachzuverarbeiten. Ich arbeite beim Kinderwunsch mit den Online-Autonomie-Aufstellungen und habe bisher sehr wertvolle und vor
Illustration eines gebrochenen roten Herzens mit der Silhouette eines Fötus in der Mitte – Symbol für den Verlust eines Zwillings. Die Darstellung vermittelt Trennung, Einsamkeit und frühes Verlusttrauma. Visualisierung der therapeutischen Arbeit mit Dr. Julia Belke.

Der verlorene Zwilling im Mutterleib & seelische Folgen

Ein vorgeburtliches Trauma und dessen tiefgreifende Folgen Der verlorene Zwilling ist ein besonderes Phänomen pränataler Traumata, die tiefgreifende seelische Spätfolgen haben können. Vorgeburtliche Traumata sind im psychotherapeutischen Prozess keine Seltenheit und sollten immer auch im Hinterkopf sein, wenn Klienten Symptomen beschreiben. Ängste, Panikattacken, Aufmerksamkeitsdefizite sowie Stresssyndrome bis hin zu Verhaltensstörungen, depressiven und schizophrenen Anwandlungen können
Zwei neugeborene Zwillinge liegen eng umschlungen auf weichem Untergrund, in braune Tücher gehüllt, Hand in Hand – symbolisieren tiefe Zwillingsbindung und das Verlusttrauma eines alleingeborenen Zwillings. Begleitung durch die Online-Autonomie-Aufstellung nach Dr. Julia Belke.

Alleingeborener Zwilling: Symptome der Seele

Sehnsucht, Einsamkeit, Schuldgefühle, Ängste können auf einen verlorenen Zwilling hinweisen Sehnsucht, Einsamkeit, Schuldgefühle und Ängste – diese Gefühle können auf einen verlorenen Zwilling hinweisen. Tatsächlich beginnt jede zehnte Schwangerschaft nicht allein, sondern als Zwillings- oder Mehrlingsanlage. Oft bleibt dies unbemerkt, da ein Zwilling frühzeitig geht und der andere als alleingeborener Zwilling zurückbleibt. Für den alleingeborenen